Heart：地中海饮食将女性心血管疾病发病和死亡风险降低近25%！

以下文章来源于医学新视点 ，作者医学新视点

▎药明康德内容团队编辑

饮食调整是预防心血管疾病的基石。地中海饮食（一种广泛被推荐的健康饮食模式，主要包括：蔬菜和水果[这两类食物占据了地中海饮食金字塔中很重要的位置]；橄榄油；全谷物主食、豆类制品；每周至少两次鱼和海鲜类食品；适量的红葡萄酒和水。此外，限制甜食和红肉/加工肉类）与较低的心血管疾病风险有关，但没有系统综述专门评估这种关系在女性中的作用。

近期发表于Heart的一项研究，旨在确定坚持地中海饮食与女性心血管疾病发病率和总死亡率之间的关系。结果显示，坚持地中海饮食可将女性心血管疾病发病率、总死亡率分别降低24%、23%。

截图来源：Heart

研究者系统检索了Medline、Embase、CINAHL、Scopus和Web of Science（2003年~2021年）。纳入既往无心血管疾病受试者的随机对照试验和前瞻性队列研究。纳入标准为：研究报告了地中海饮食评分，且包括所有女性受试者或按性别分层的结局。

研究主要结局为心血管疾病发生率和总死亡率。心血管疾病事件定义为：冠心病、心肌梗死、中风、心力衰竭、心血管死亡、主要心血管不良事件、主要心脑血管不良事件和/或患者报告的心血管疾病。

该荟萃分析共纳入16项前瞻性队列研究（n=722495例女性受试者），中位随访12.5年（IQR 10.4~14.5）。

研究表明，在女性受试者中，坚持地中海饮食可将心血管疾病发病率降低24%（HR 0.76，95% CI 0.72~0.81；I2=38.6%，异质性检验P=0.07）、总死亡率降低23%（HR 0.77，95% CI 0.74~0.80；I2=20.9%，异质性检验P=0.28）。

该研究表明，坚持地中海饮食可降低女性心血管疾病发病率和总死亡率。文中描述，这是第一项评估女性地中海饮食与心血管疾病发生和死亡之间关联的荟萃分析。未来有必要在研究中纳入性别特异性分析数据，并将这些发现转化为临床实践指南。

转自：“医学论文与统计分析”微信公众号

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