JAMA Oncology：每天仅需 5 分钟，癌症风险降低 32%
2023/8/11 8:36:02 阅读：59 发布者：
科学的运动能够改善和维持身体健康。
2023 年 7 月 27 日，澳大利亚悉尼大学、英国伦敦大学、美国哈佛医学院等研究人员在 JAMA Oncology 杂志发表研究论文 Vigorous Intermittent Lifestyle Physical Activity and Cancer Incidence Among Nonexercising Adults：The UK Biobank Accelerometry Study。
该研究分析了 UK Biobank 数据库中 22398 名成年人（平均年龄为 62 岁），发现每天 4.5 分钟剧烈间歇性运动，与总体癌症风险降低 20% 相关，运动相关的癌症风险降低 32%。由此可见运动是多么重要！
转自：“丁香学术”微信公众号
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