咖啡喝得多，睡觉易磨牙
2023/5/15 9:54:23 阅读：104 发布者：
夜间睡觉磨牙是一种常见的行为，危险因素包括情绪压力、焦虑、吸烟和饮酒等。长期磨牙会对人类健康造成不同程度的临床后果。咖啡和红茶是全球最常消费的饮料之一。最近，波兰弗罗兹瓦夫医科大学Weronika Frosztega团队分析了106名成年志愿者咖啡和红茶饮用和睡觉磨牙的关系。结果显示，与不饮用咖啡的人群相比，咖啡饮用者的夜间磨牙症的发生指数略有提高。但是，咖啡饮用与否和志愿者的睡眠指标并没有关联，并且，两组志愿者体内的电解质水平和脂类水平并没有明显差异。红茶饮用者和非饮用者在睡眠结构和磨牙强度方面均没有显著不同。该研究提示，咖啡可能是夜间睡眠磨牙症的又一风险因素。当然，饮用咖啡也可能是因为工作压力大……
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https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2023.e16212
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