“美丽思政学科＋” 之“助人自助，共同成长” ——实小心理委员培训记

“美丽思政学科＋”之“助人自助，共同成长”

实小心理委员培训记

为了更好地构建全校范围内的心理健康教育和防护体系，充分发挥班级心理委员“观察员”“联络员”和“暖心人”的角色。3月9日中午，学校针对三到六年级心理委员开展了题为“如何做好一名心理委员”的培训。本次培训活动由邬霞老师、周易春老师共同策划，旨在帮助学生明确心理委员的职责，强化责任意识，提高沟通互助能力。

01心理委员培训

周老师从有趣的热身小游戏切入，调动了大家参与的积极性。

接着对心理委员的角色定位和具体工作内容进行了细致讲解。详细介绍了我校心理辅导的预约方式。强调心理委员自助助人，以及与同学的沟通方式对开展同伴互助工作有着重要影响，学习与人沟通的方法显得至关重要。同时，周老师耐心细致的向同学们讲解并演示了“共情”的沟通技巧，同学们纷纷点头表示学习到了。

02共情接纳，记录报告

明晰具体的工作要求后，周老师重点强调了心理委员对“班级常见心理问题”的汇报实行“月报告”制度。心理委员对“应急心理问题”的汇报实行“即时报告”制度。

活动结束前夕，周老师引导全体心理委员进行了呼吸与身体的正念练习，通过依次对身体各个部位的有意识的觉察和感受，帮助同学们觉察当下的体验。心理委员们纷纷表示，太放松了！

让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生！

转自：“南通市实验小学”微信公众号

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