品时间之重 寻管理之法——苏州叶圣陶实验小学班主任专业培训（第二期）

品时间之重

寻管理之法

 苏州叶圣陶实验小学班主任专业培训

第二期

  学习培训

班主任相比较普通教师而言，所承担的责任更重，工作任务更多。因此，如何高效地管理时间，是每位班主任必须掌握的技能。

为提高班主任自身的工作效能，促进班主任专业发展，也能为学生的时间管理做榜样， 2月16日晚8点，苏州叶圣陶实验小学的班主任们齐聚线上，一起聆听了刘朝莹老师的“学会时间管理，做时间的主人”的专题讲座，助力叶小的班主任们成为时间管理达人。

讲座上，刘老师讲授了时间管理的策略和方法，如番茄工作法、要事第一、时间管理四象限、晨间日记、复盘日记等，让大家懂得了如何利用科学合理的时间运筹技巧。另外，刘老师还介绍了一系列实用、高效的时间管理工具，例如“清单系统”、“印象笔记”等，帮助大家把管理时间的理念落实到日常生活学习中，全面提升各项工作效率。

刘老师循循善诱，给班主任教师们留下了深刻的印象。大家在寓教于乐之中掌握了时间高效利用的具体方法，时间管理意识上升到一个新的高度。

  学习感悟

这次干货满满的讲座让班主任们受益匪浅，一起听听四年级组班主任的收获吧。

王颖婷老师

时间对于每个人而言都是公平的，在相同的时间里做成多少事情却各不相同，没有人是天生的优秀时间管理者，有些是自己摸石头过河，通过岁月的积累和方法的总结，归纳出自己的一套行之有效的管理法；也有些人是通过学习他人的方法，并改成适合自己的最优法。感谢学校领导的重视，我们这批青年班主任教师能成为站在巨人肩膀上摘星星的人，刘朝莹老师给我们提供的高效的时间管理讲座，就为我们介绍了许多符合实际情况的、实实在在的方法，我们都受益匪浅，每人也都选择了一种方法，在自己的教育教学工作中去实践和完善，我也选择了其中一种，相信在接下来一段时间，我会更高效地利用时间。

刘群老师

今晚有幸聆听了刘老师关于时间管理的讲座，使我受益匪浅，介绍的几种方法不仅让我们学会合理分配好自己的时间，还提高了自己的工作效率，去将零碎的时间统筹好，条理化，然后以投入、专注、认真的态度去做好每一件事。

何瑶珏老师

刘老师从自己的案例着手，为我们提供了各种方法规划自己的时间，特别是四象限法则，我们可以根据任务的轻重缓急合理分配时间，这样我们可以做更多的事情，不仅提高了工作效率，还可以让自己变得自律，应对之后的工作，让工作与生活变得游刃有余。

吴雨杭老师

今天有幸聆听了刘老师的讲座，刘老师热情地为我们分享了不少时间管理的方法，其中令我印象最为深刻的是番茄工作法。以工作25分钟，休息5分钟为一个循环，落实到日常教学，可以延伸为以工作45分钟，休息10分钟为一个循环，工作时全身心投入到工作，拒绝被打扰，休息时则可以舒展身体、远眺窗外，让自己保持投入与放松的节奏，帮助自身产生心流体验，让我迫不及待地想试试，拒绝做烂番茄。

韩瑞琦老师

刘老师向大家详细讲解了几个高效管理时间的方法：番茄工作法，要事第一，时间管理四象限，晨间日记，复盘日记等。结合当下热点，列举老师们教学工作中熟悉的批改作业等实例进行科学的指导，深入浅出的阐述集中精力时间管理的方法，听完刘老师的讲座我获益匪浅。

郁金晶老师

今天有幸聆听了刘朝莹老师的讲座，让我受益匪浅。在忙忙碌碌的生活中，我意识到了时间管理的重要性，也知晓了让自己变得更好才是解决问题的关键。接下来的日子里，我会慢慢试着用老师教的办法，努力让自己变得更好。

“一寸光阴不可轻”，青年班主任教师们尤为如此。良好的时间管理能力是提高工作效率、打造优质课堂的前提，叶实小的班主任们将以此次讲座为起点，在行动中落实时间管理，在实践中提高工作效能。

转自：“苏州叶圣陶实验小学”微信公众号

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