揭开心理咨询神秘的面纱，守护你我心灵 ——郑州市第五十八中学开展心理健康教育讲座

律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。在充满希望和挑战的新学期，有些同学在努力成长的同时也会遇到一些困惑和困扰，当面对情绪、心理上的挑战的时候，其实不必一人承担，心理咨询就是一个很好的关爱自己、对自己负责的行为。为了让同学们对心理咨询有更多的了解并愿意主动求助，郑州市第五十八中学于2月21日下午课外活动时间在实验楼学术报告厅举办了以“心理咨询知多少”为主题的心理讲座。

讲座伊始，主讲老师葛莹莹播放了一段电视剧《女心理师》的预告片，邀请同学们谈一谈自己所了解的电视剧中女主的职业及工作内容，引出心理咨询这个主题。

随后，葛老师借由经典心理咨询书籍《蛤蟆先生去看心理医生》带领同学们一起揭开心理咨询的神秘面纱。在向同学们讲述故事背景后，葛老师选取了蛤蟆先生在状态低落时去寻求心理医生帮助、心理医生不为蛤蟆先生保守它曾有自杀念头的秘密、蛤蟆先生在一次咨询后并没有觉得情绪好起来等六个情境，引导学生们思考讨论什么时候需要寻求心理咨询的帮助、心理咨询究竟有没有“用”等问题。针对这些问题，同学们积极思考，踊跃发言。有的同学从自己的经验谈起，认为蛤蟆先生之所以在一次咨询后没有觉得好起来，是因为心理状态的改变需要时间；有的同学积极辩论，来访者是因着信任才将自己的秘密告诉咨询师，所以咨询师需要为来访者保守秘密……

通过同学们的讨论分享和老师的讲解，同学们了解了咨询中的保密原则和保密例外，认识到心理咨询不是万能的，心理咨询的效果更多地需取决于来访者的求助意愿、配合程度等，认识到主动寻求心理咨询的人更多的是有智慧去联合更多资源去解决自身问题和困扰的智者和勇者……

通过本次的讲座，同学们破除了对心理咨询的一些误解和偏见，知道了学校心理辅导的预约途径，对心理咨询有了更全面科学的认知。讲座结束后，同学们表示若将来有一天遇到情绪旋涡，他们会给自己多一个选择，主动求助，在心理咨询的帮助下一起面对成长的风雨。

心理委员培训会

参观心理健康中心

心向阳光，春暖花开。郑州市第五十八中学向来重视学生的心理健康，为帮助学生尽快适应新学期的节奏、调整身心状态，在学校领导的支持和指导下，已开展了入学前学生身心状态调查、学期初心理委员培训、心理健康中心参观等一系列活动。心理健康教育是一项需要细致和爱的工作，在今后的工作中，我们将继续扎实有效地开展心理健康教育工作，为学生的心理健康保驾护航，构建更加阳光、和谐有爱的校园氛围。

转自：“郑州市第五十八中学”微信公众号

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