本期主要内容
《为什么过去的孩子挨骂、挨打，却很少有心理问题？》内容节选
提起孩子抑郁、离家出走甚至自伤自杀的话题，毫无例外地总会听到一句这样的评论：现在的小孩骂不得，说不得。生活条件好了，内心却变脆弱了，稍有不如意就要死要活的。可是，当真是孩子变脆弱了吗？今天这篇文章从多层面、多角度深度细致地剖析了这个问题，能够帮助老师父母更好地养育孩子。
《中国新闻周刊》有报道提到，儿童抑郁症已经成为一种时代病，儿童精神科挤满了抑郁症小患者。
这几年，关于孩子抑郁、跳楼、诱导“自杀”的新闻也有点多。
很多家长不解：我们小时候也挨打、挨骂，为什么没有心理问题？现在的孩子也太难养了！那么问题来了，以前的孩子真的没有心理问题吗？答案是否定的。
那我们为什么会有这种错觉呢？一是，那个时候还没有这种概念或意识。对于孩子的一些极端或异常行为，统一归结为“不听话”“想不开”；二是，那个时候信息不发达，人们的生活圈子有限，对外面的人和事知之甚少。
虽然没有数据对比，但现在的孩子确实比以前的孩子更容易有心理问题。为什么呢？
所注重的需求不一样
以前的孩子，被打骂是家常便饭，是普遍现象，没有对比，就没有伤害。而且，物质的普遍匮乏，使以前的孩子的需求重点还停留在马斯洛心理需求的最低层次——生理需求：吃饱穿暖。
再者，以前的家庭，兄弟姐妹比较多，父母又忙于生计，根本没多少精力照顾孩子，更别提关注其心理问题了。
即便有点心理问题，也会在与伙伴的尽情玩耍和在做农活的过程中得到舒缓与释放。
现在的孩子，大多是独生子女，衣食无忧。一家两代五六个人围着一个孩子转，孩子稍有风吹草动，全家草木皆兵，这无形中会给孩子带来一定的心理负担与窒息感。
况且，信息化的普及拓宽了孩子获取知识的渠道，开发了孩子的心智。他们更看重自我个性、价值是否被认同与尊重。
与以前的孩子相比，他们的需求点已上升至马斯洛心理需求的中高级层次——归属需求、尊重需求、自我需求。
可悲的是，父母及长辈爱孩子的方式，还停留在满足其物质需求和照顾其生活起居上。
美国教育家约翰·杜威说：“如果我们用过去的方式教育现在的孩子，就是在剥夺他们的未来。”
所以，当家长的思维跟不上孩子成长的脚步时，他们会有不被理解的孤独，也会有无法实现自我价值的无奈。
北大弑母案的吴谢宇曾自述：父亲生病期间，他很想替母亲分担，却被告知：“你小小年纪唯一的任务就是好好学习。”
母亲觉得自己大包大揽是为孩子好，但这恰恰剥夺了孩子想要实现自我价值的机会。
其实，孩子需要的爱很简单，我不要你觉得，我要我觉得，请你看到我，听到我。
《警惕！青少年心理问题十大预警信号（附：如何正确干预）》内容节选
心智还在发育中的青少年非常敏感，他们用自己的心感知着周遭事物，但是不会自我调节，不懂得如何正确释放自己的情绪，如果不及时疏导，很容易导致严重的后果出现。
据心理科普，抑郁症虽然隐蔽性强，但也有一定的迹象。值得注意的是，一些家长只看到表面现象而不了解潜在的根源，误把青少年抑郁当成是青春期叛逆，习惯性理解成孩子只是青春期到了，叛逆、不愿学习、意志力不足、内心不够强大等。这种误解往往会加深亲子矛盾、家庭冲突，甚至加重孩子的情绪问题。
因此，及时发现青少年抑郁的预警信号，尽早找到有效的应对措施，帮助孩子应对抑郁情绪，避免孩子发展成严重的情绪障碍尤为重要。
出现这些表现时，孩子可能抑郁了
孩子的情绪状态异常
➤ 情绪容易变得低落，难以高兴起来；
➤ 容易烦躁，不耐烦，发脾气；
➤ 情绪敏感，容易悲伤哭泣。
孩子的兴趣改变
➤ 对喜欢的东西兴趣变弱，乐趣减少；
➤ 对新颖的东西没有兴趣，无精打采，经常有无聊感；
➤ 喜欢寻求刺激，做出一些伤害自己的行为，例如抽烟、酗酒、自伤、离家出走等。
孩子在校表现的变化
➤ 出勤情况：不愿意上学，甚至不想去学校；
➤ 学业成绩：一落千丈，甚至变得很糟糕；
➤ 行为问题：与人打架或者被打，被同学排挤孤立。
孩子的社交行为变得不正常
➤ 与朋友在一起的时间减少了；
➤ 课外活动或周末活动的模式突然改变；
➤ 远离人群，放弃以前建立的友谊和社交活动，退回到自己的房间或者转向网络世界等；
➤ 过于黏人，不可控制地需要跟某个人待在一起；
➤ 对他人的行为敏感，容易对他人的行为产生极大的情绪反应。
对青少年自身而言，可进行多种方式进行心理调适
1.抚慰自己的情绪。很多时候，不确定性本身并没有那么让人困扰，反而是随之而来的情绪反应让我们迷失自我。如果事情让你感觉很不安，可以通过图画、写作或是和好朋友聊天的方式，把心中的情绪表达出来。
2.灵活应对未知的挑战。在面临困难时，相信凡事必有至少三个解决方法。找到一个方法去做，如果有效就继续，无效就换个方法。冷静下来，分析一下疫情给自己带来的影响和困难有哪些，尝试制定应对疫情的计划A，当然也要有一个可以接受的计划B或计划C。
3.关注可控的部分。不妨尝试着停下来，去思考5个问题：今天有什么事情值得我快乐？今天有什么事情值得我感激？今天有什么事情值得我自豪？生命中有谁爱我？我更爱谁？生命中有什么事情值得我努力追求？当人们停下来进行思考的时候，就越能与生活中的不确定性拉开距离，看到周边的助力，找到生活中确定而微小的幸福。
转自：“班主任攻略”微信公众号
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