健康生活习惯，预防“长新冠”
2023/2/14 10:34:20 阅读：105 发布者：
根据美国疾控中心2022年5月发布的数据，大约有20%到40%的新冠病毒感染康复患者会出现“长新冠”症状，主要包括呼吸系统、胃肠道、神经及精神不适等，对日常生活也会造成影响。最近，美国哈佛大学公共卫生学院Siwen Wang团队设计了一项由1981名女性志愿者参与的长达19个月的调查研究。科研人员记录了志愿者在新冠病毒感染前健康生活习惯（BMI、不抽烟、每周2.5小时中强度锻炼、适量酒精摄入、高质量食物和充足睡眠）情况，并运用统计模型分析了生活习惯和“长新冠”（至少持续四周）发生的相关性。结果显示，拥有5~6项健康生活习惯的志愿者发生“长新冠”的风险会降低49%。从因果关系分析，如果所有志愿者都有5~6项健康生活习惯，“长新冠”病例会下降36%。其中，BMI和充足睡眠与“长新冠”发生独立相关。该研究再次强调了健康生活习惯在预防疾病发生中的重要性。
► 文章链接：https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/280088
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