以下文章来源于几深教育李老师 ，作者几深教育李老师
李笑来在《时间的朋友》这本书里说，他这么多年以来，春节都是闭关看书写东西，没有公司的杂事打扰，可以有很大的提升。如果这些节假日你也足够狠，把自己关起来，和外界彻底做个分割，安安心心清清静静复习，效果肯定不错。
问题是你做的到吗？大概率做不到。
对于考博的学生来讲，考试时间一般在3到4月份，横跨春节，你岂能完全置身事外？好久不见的亲人总要拜访一下，“狐朋狗友”总要碰碰头，这是人之常情。
关键是过节玩乐的氛围你根本躲不掉，家里父母的讨论，朋友圈的各种状态，媒体的报道，街道上的装饰，都在向你传递节日的欢乐。你很难完全不受影响。
但是，还要考博啊！任务量很艰巨啊！你只能是在家里在节假日的氛围中尽可能地保证一个好的学习效果。
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第一招：降低期望，放过自己，多做一些偏机械的学习工作。
我上大学的时候，每一次寒暑假放假前都会去图书馆借很多书，拉着满满的沉沉的一旅行箱书回家，计划着全部看完，实际上每次都看不完，能看三分之一就不错。在家里特别是过节，就不要奢望还有在学校里的学习效率，也别对自己要求太高，根本做不到。
期望太高会给自己太大的精神压力，必然导致懊悔和自责，甚至郁郁寡欢，书也没有看好，玩也没有玩好。把对节假日学习任务和效果的预期降低一些，对自己的要求低一些，然后多做一些比较耗时但是不是很费脑的准备或梳理工作，比如整理笔记。尽量把耗费脑子的任务留到学校里去做。
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第二招：别寄希望于晚上学，早起学。
每一个考博人的作息都不一样，不论你是什么类型，节假日都要早起。白天家里父母收拾家务打扫卫生做饭都会发出声音，时不时可能来个客人，外面车水马龙的嘈杂，都会对你干扰。晚上很可能要聚聚餐，大家好久不见，又知根知底，还有共同的成长经历和朋友，聊着聊着就收不住，搞不好还喝点酒，氛围到了很容易喝多。每每你都下定决心晚餐一定要早结束，实际情况你根本控制不了，往往是很晚结束。但是早起你能够控制，5点起床，到8点之前，你最起码会有三个小时的学习时间，早上大脑经过了一夜的休整，正是记忆效果好的时候。
而且早起之后，第一件事就是花5分钟琢磨一下一天可能的安排和学习任务，这就奠定了一天的基调。先高效的学上至少3个小时，心里就踏实很多，就是白天玩也能玩好。
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第三招：明确告诉自己一定有很多杂事，保持淡定。
很多考博人希望在节假日好好学习，不想受到打断或打扰，但是现实往往相反，总有一些事情打断你。我们这时候一般都会感到愤怒，情绪一下子就爆发，有的还要摔摔打打。比如，你正在冥思苦想一道题的做法，你妈妈突然过来喊你吃饭，你的思路一下子被打断，于是你很生气，心里或者语言上就责怪你妈妈，认为她不懂你，然后生好一阵子闷气。
节假日被打扰才是常态，遇到意外或突发时间，务必保持淡定，不要做价值评价，事情发生了就是发生了，不赋予其价值和意义，就只是就事论事就问题解决问题，然后接着学就是了。
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第四招：只完成平时计划的50%-70%。
节假日你不可能满负荷运作，所以你列计划的时候，就按照平常工作量的一半左右定就刚刚好，如果某天你事少一点，可以加到70%。别觉得少，能完成就很不错。
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第五招：结伴并行抑或假想偶像和观众
社会心理学家Triplett发现当有竞争者时，你骑自行行车的速度要比你自己骑的时候更快。还做了一个实验，小孩在拉鱼线的时候，有别的小孩在拉时，他会拉的更加用力。于是提出来了社会促进（social facilitation）现象。我们在完成某种活动时，由于有他人在场或与他人一起活动会造成行为效率提高的现象。
你可以找一个或几个博友相互督促和激励着学习，建一个微信群，每一天在群里分享一下学习的任务和进度，也可以商议一下应对琐事的粗略，“三个臭皮匠顶个诸葛亮”，相信群体的智慧。
美国有个非常著名的总统叫做罗斯福，他的办公室挂着一个很大的林肯画像，每当他遇到困难不知道如何处理的时候，他就会盯着林肯的画像思考：“如果林肯处在我的困境中，他会怎么办？他将怎样解决这个问题？”
1508年，王阳明在得罪了宦官刘瑾之后被贬到了贵州龙场，在艰苦的环境中，他不断地问自己：“圣人处此，更有何道？”，经过反复的思考，他认识到“圣人之道，吾性自足，向之求理于事物者误也。”这就是“龙场悟道”。
其实有很多人可以在家里也极度自律，你就不断的问自己，那些优秀的人也会遇到这些问题，他们会怎么处理？他们可以做到你为什么不行？
你还可以假想一些围观你考博的观众，你处于众目睽睽之下，不学习还要不要一点脸了。
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第六招：设立奖励机制——只有完成了任务才去做假日开心的事。
节假日总要放松放松，总会做一些开心的事情，比如下午去奶奶家。你不能光享受不付出，你要借此机会给自己设置指标，只要完成三章专业课的学习并且做完一章的笔记才可以去奶奶家。这样你就是去了奶奶家心里也会很踏实。
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第七招：保持赚便宜的心理——多学一点是一点。
节假日本来就是休息的时间，人都差不多，你的竞争对手也和你面临同样的状态，也是杂事缠身心神不宁。此时正是超越的时候，你多学一点就比对手走的更快一点，实际上就是在赚便宜。赚便宜的感觉那是相当爽，幸福都是比较出来的。那就多学一点，再多学一点。
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第八招：明确一个理念——完成比完美更重要。
在家里的条件肯定不如在图书馆或者自习室，千万不要奢望会多安静，状态会多么好。不要有完美主义倾向，完成很重要，哪怕效果差了一点，也要先完成。如果不满意那就再来一遍，总比你光想着完美而不做要强很多。
最后，一定要坚定，对考博成功怀有坚定的信念和渴望，这样就不存在上述方法的问题了，你会拼了命一样珍惜分分秒秒的时间。
转自：“考博早知道”微信公众号
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