华中科技大学同济医学院研究：酒精、咖啡和茶的摄入会影响认知障碍的风险

生活方式干预是预防认知功能障碍的重要且可行的方法。然而，关于饮用酒精、咖啡和茶与认知功能下降的研究结果一直存在分歧，这或许是因为对剂量-反应效应的混淆。来自华中科技大学同济医学院的学者在本文中，阐述了酒精、咖啡或茶饮用与认知缺陷之间的剂量反应关系。

Alcohol, coffee and tea intake and the risk of cognitive deficits:

a dose–response meta-analysis

L. S. Ran, W. H. Liu, Y. Y. Fang, S. B. Xu, J. Li, X. Luo, D. J. Pan, M. H. Wang and W. Wang

Highlights

剂量-反应关系显示，与不饮酒者相比，少量饮酒(<11克/天)可降低认知障碍或仅降低痴呆的风险，但大量饮酒(11克/天)无显著影响。

少量饮用咖啡可降低认知障碍(<2.8杯/天)或痴呆(<2.3杯/天)的风险。

饮用绿茶是认知健康的显著保护因素(相对风险，0.94；95%置信区间，0.92-0.97)，每天一杯茶可以降低6%的认知障碍风险。

转自：“剑桥学术”微信公众号

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