Sleep Health：经常午睡的人，脑容量更大
2023/6/28 9:33:49 阅读：77 发布者：
午睡是很多人的生活习惯，有利于保持身心健康。
2023 年 6 月 19 日，乌拉圭共和国大学、英国伦敦大学、美国哈佛医学院等多个单位研究人员在 Sleep Health 杂志发表研究论文 Is there an association between daytime napping，cognitive function，and brain volume？A Mendelian randomization study in the UK Biobank。
该研究分析了平均年龄为 57 岁、UK Biobank 数据库中的 378932 名参与者，结果显示经常午睡的人，与较大的总脑容量之间存在因果关系。相当于有午睡习惯的人，脑容量衰老减缓 2.6~6.5 年，减缓大脑随着年龄增长而萎缩的速度，从而有助于保持大脑健康。
转自：“丁香学术”微信公众号
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