The American Journal of Clinical Nutrition：每天补充多种维生素，或减缓大脑衰老
2023/6/1 14:42:33 阅读：70 发布者：
维生素是维持生命不可或缺的营养素，对人体的健康至关重要。
2023 年 5 月 24 日，美国哥伦比亚大学、哈佛大学的研究人员在 The American Journal of Clinical Nutrition 杂志发表研究论文 Multivitamin supplementation improves memory in older adults：a randomized clinical trial。
该研究分析了 COSMOS-Web 研究中年龄在 60 岁以上的 3562 名参与者，结果显示每天补充多种维生素可增强老年人的记忆力并减缓认知能力下降，相当于记忆力提高了 3.1 年，即补充多种维生素或是保护老年人认知健康的一种安全、可及的方法。
转自：“丁香学术”微信公众号
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