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爱尔兰科克大学的研究人员在《Molecular Psychiatry 》上发表了一篇研究论文。该研究表明，特定的饮食是一种有效应对压力的方法，在短短4周内，每天多吃发酵食品和纤维，可显著降低压力水平。（DOI：10.1038/s41380-022-01817-y）
转自：“鲸锐学术”微信公众号
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