研究确定了最佳午睡时长，午睡超过30分钟，房颤风险或增加90%
2023/4/25 9:31:46 阅读：183 发布者：
2023年4月13日，西班牙韦尔瓦大学的研究人员在《欧洲心脏病学会》年度大会上公布了一项研究，该会议于2023年4月13日-15日在西班牙举行。该研究显示，最佳午睡时长或是15-30分钟。午睡超过30分钟，患心律不齐的风险增加90%，接近翻倍。与午睡时间长的人相比，午睡时间少于15分钟的人患房颤的风险降低42%，午睡15-30分钟的人患房颤的风险降低56%。（DOI：10.1212/WNL.0000000000207249）
转自：“鲸锐学术”微信公众号
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