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在美国心脏病学会与世界心脏病学大会一起举行的年度科学会议上发表了一项新研究：良好的睡眠对你的心脏和整体健康起到了支持作用，甚至可能有助于延长寿命。研究发现，拥有更多有益睡眠习惯的年轻人过早死亡的可能性逐渐降低。此外，数据表明，任何原因导致的死亡中，约有8%可归因于不良的睡眠模式。（DOI：10.1093/ehjdh/ztab088）
转自：“鲸锐学术”微信公众号
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