以下文章来源于科研论文时间 ，作者青叶
本文作者：青叶
随着天气转暖，衣服越穿越薄，身上的肉肉也无处遁形。
俗话说「三月不减肥，四月徒伤悲」，相信不少女生又面临着世纪难题——减肉肉！
要说哪里的肉肉最令人惆怅，不得不提的就是小肚腩上的「游泳圈」了。
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明明管住嘴、迈开腿都照做了，腹部肥肉却像口香糖一样顽固，怎么都减不下去，莫非我做的还是不够？
先不要急着埋怨自己，瘦不下来可能不是你的错，而是基因的锅。
2 月 16 日， Nature Genetics 杂志上发表的一篇研究论文发现 [1]，一个关键的性别特异性基因——SNX10 在女性腹部脂肪堆积过程中起着重要作用。
笔者忍不住感叹，腹部肥胖原来也「男女有别」！
来源：文献 [1]，DOI：10.1038/s41588-023-01306-0
腹部肥胖指标——WHRadjBMI 具有性别二态性
在本研究中，研究人员采用经 BMI 调整后的腰臀比（WHRadjBMI）作为腹部肥胖的评估标准。
该指标与单纯 BMI 相比，更能准确地反映内脏脂肪和皮下脂肪的相对分布情况，高 WHRadjBMI 值则表明内脏脂肪（腹部脂肪）负担高。
有趣的是，研究人员发现，WHRadjBMI 具有性别二态性，也就是说，男士的「啤酒肚」和女士的「游泳圈」，其实是存在内部的生物学差异的！
为了弄清楚性别差异以及背后的原因，研究人员首先结合了「基因型-组织表达研究联盟」（GTEx）和全基因组关联分析（GWAS）的数据进行分析。
发现女性生殖组织和脂肪组织中的基因表达与 WHRadjBMI 有潜在关联。
随后进一步探究了 WHRadjBMI 遗传性上男女之间的差异，发现女性 WHRadjBMI 遗传力高于男性。
换句话说，女性可能拥有腹部脂肪沉积的特异性遗传决定因素。
来源：参考文献 [1]
既然 WHRadjBMI 具有遗传性，那到底是哪些基因在起作用呢？
为了揪出相关基因，研究者又进行了全转录组关联分析（TWAS），试图定位出候选基因。
结果表明，在样本量相同的前提下，男性样本中识别出 42 个 WHRadjBMI 关联基因，而在女性样本中识别出的关联基因数量高达 91 个。
众多基因中，有一个与女性 WHRadjBMI 关联度最强的基因格外吸引人眼球，名为 SNX10。
SNX10——女性胖肚子的「元凶」基因？
为了验证 SNX10 基因在脂肪细胞发育和功能中的作用，研究者通过在人间充质干细胞（hMSCs）中转染抗 SNX10 短发夹 RNA，以达到敲除 SNX10 的目的，随后将 hMSCs 分化为成熟脂肪细胞。
结果表明，与对照组相比，SNX10 敲除组出现脂质积累受损，成熟脂肪细胞标志物表达降低，证实了 SNX10 在脂肪细胞分化和成熟脂肪细胞功能中发挥着重要作用。
紧接着，研究者乘胜追击，从细胞层面转移到动物层面，对成熟脂肪细胞 SNX10 敲除小鼠进行了为期 12 周的高脂肪饮食。
结果显示，给予高脂肪饮食（HFD）喂养后，对照组雄性、对照组雌性、SNX10 敲除组雄性小鼠均表现出了饮食诱导的肥胖，而 SNX10 敲除组雌性小鼠无长胖迹象，体重和体脂量远低于其他组别。
提示 SNX10 可能是「女性专属」，即仅在女性中调节饮食诱导的脂肪组织堆积。
来源：参考文献 [1]
另外，UKBB-GWAS 数据库分析结果显示，SNX10 内含子中的变体 rs1534696，与女性甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇水平有关。
而在男性中未发现关联，这表明 SNX10 可能也参与了女性心血管疾病的发展进程。
除了对女性腹部脂肪堆积方面的影响，有研究还发现，SNX10 在肠上皮屏障功能、破骨细胞形成与分化等方面也发挥着关键作用 [2，3]。
看来这个基因的作用还值得大家进一步深入探索。
摆脱「身材焦虑」，自信与健康才最重要
既然看到这里，笔者就希望大家不要再因为肚子容易长肉肉而唉声叹气，毕竟基因的事儿，不是咱们能控制的。
学会自我和解，向身材焦虑 say no！
但是也需要强调一下，坦然接受不代表放纵与摆烂，虽然身体焦虑大可不必，但身体健康还是需要引起重视。
研究表明，腹部肥胖代表着内脏脂肪细胞和重要器官的脂肪沉积，与胰岛素抵抗和全身炎症有关，是心血管疾病、非酒精性脂肪性肝病、肾衰竭和中风等的危险因素 [4，5]。
虽然基因在一定程度上影响着腹部脂肪堆积，但后天生活习惯也起着举足轻重的作用，不能把所有的「锅」都推到基因身上。
对于肚子容易长肉肉的女同胞来说，可能需要在保持心态平和愉悦的前提下，保持良好的饮食习惯，多加运动，不要让腹部脂肪影响健康就好。
其实有点肉肉也很可爱，不是吗？
最后，希望大家都能摆脱身材焦虑，大胆展示自己，自信满满地迎接春夏！
转自：“丁香学术”微信公众号
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