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我国学者研究发现,睡不好,缩短寿命,而运动可以降低这一风险

2023/4/12 16:20:45  阅读:100 发布者:

广州医科大学附属脑科医院张继辉、广东省人民医院耿庆山等人在《欧洲预防心脏病学》期刊上发表了一篇研究论文。该研究显示,睡眠不足或过多与寿命缩短有关,但运动可以抵消其中的一些负面影响,增加运动量,会降低与睡眠不足或过长相关的死亡风险。(DOI10.1093/eurjpc/zwad060

转自:“鲸锐学术”微信公众号

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