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广州医科大学附属脑科医院张继辉、广东省人民医院耿庆山等人在《欧洲预防心脏病学》期刊上发表了一篇研究论文。该研究显示，睡眠不足或过多与寿命缩短有关，但运动可以抵消其中的一些负面影响，增加运动量，会降低与睡眠不足或过长相关的死亡风险。（DOI：10.1093/eurjpc/zwad060）
转自：“鲸锐学术”微信公众号
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